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苦行!?それとも、快感!?

              90日前→現在080807_151301
体重/69.3Kg→65.5Kg
体脂肪率/22.4%→18.9%
BMI/23.7→22.4
基礎代謝/1588Kcal→1542Kcal
骨格筋率/31.2%→32.5%
内臓脂肪レベル/9.5→8.5
体幹皮下脂肪率/13.8%→11.6%010501flower04wb


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つぶやき」カテゴリの記事

コメント

約4kgダウンですが、決して無理だけはしないで下さいね〜

投稿: CHOCO | 2008/08/07 15:41

体重減量作戦おめでとう。リバウンドが、楽しみじゃ!!

「大雑草の小さな家」のクレママ(ローラではない)、減量に役立つと思い、庭に無防備に出たら、蚊の攻撃にあい、振り掃ったら、植木鉢に手をぶつけ、突き指をして、撤収。私より早く起きて、クレ達と水をまいたヤツがいる。
その証拠に、犬の足跡と、偏平足な足跡。庭も蒸れてて臭い!  ダメだ、痩せれない!!

投稿: クレちゃんのママ | 2008/08/08 07:21

昨日銀座で present お礼の品を探しにデパ地下へ。
しっかり自分の羊羹も買っちゃっいました  coldsweats01

コレ見た後じゃチョッと食べづらいけど、気にしない気にしない coldsweats01
まずは渋いjapaneseteaお茶でもいれましょうか。


そうそうあの「ビックリ!!」
お米が立てて貼ってあるのにはビックリ!!!
どうやって運んだのかな?と考えるとさらにビックリ!!!!!

あのエプロン驚きの重さなのに、なんて涼しげなの~~~~~~sign02

投稿: nao | 2008/08/08 15:02

8月2日 84kg
8月3日 サガン鳥栖戦観戦 79kg
8月4日 リバウンド 85kg 増えてるし...orz


…ホームゲーム観戦は、毎試合こんな感じです(^^ゞ
観戦中は熱中症対策で水分は3Lくらい補給してるはずなんですが…。

投稿: なかモン@紫の刺客 | 2008/08/08 15:24

わぁ、順調に減ってますね!
毎日のウォーキング効果でしょうかhappy01
暑い日が続いてるので、無理せずがんばってくださいねnote

投稿: エミリー | 2008/08/13 18:08

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